Les pouvoirs secrets de la respiration consciente – Villeneuve Jean-Pierre

Les pouvoirs secrets de la respiration consciente – Villeneuve Jean-Pierre
Editeur : LA VIE SAINE – 2013 – 70 pages – PDF/OCR – 103 MB

Le monde moderne avec ses contraintes, ses nuisances, sa vitesse, demande d’être toujours plus compétitif ainsi que des efforts d’adaptation conséquents. Cette façon de vivre au quotidien engendre parfois des désordres psychiques, des maladies.
De plus en plus de personnes prennent conscience de la nécessité d’avoir du temps pour soi, prendre du recul, afin d’harmoniser la vie professionnelle et familiale, gérer le stress au quotidien.
Des rituels , dont l’origine remonte parfois à l’aube de l’humanité, sont adoptés par des personnes, afin de fluidifier le quotidien, apaiser le stress, optimiser son professionnalisme, harmoniser les rapports familiaux, amicaux, se projeter dans un avenir singulier et positif.

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I love business : Idées reçues, témoignages, expériences,…

I love business : Idées reçues, témoignages, expériences,…
Eyrolles; Édition : 2 (12 janvier 2017) | ASIN: B01NCVA330 | French | PDF | 160 pages | 103 MB

– Un ouvrage en rupture avec les classiques du genre, un ton humoristique et un style direct.
– Un argumentaire pragmatique pour mettre fin aux idées reçues.
– De nombreux encadrés pratiques, l’avis de professionnels, des astuces utiles.

« Réseauter » pour faire croître son business est à la portée de chaque chef d’entreprise. C’est le credo de cet ouvrage dynamique qui donne toutes les clés pour réussir son networking.

Chassant les idées reçues et truffé d’astuces facilement applicables au quotidien, I love business passe en revue l’ensemble des outils les plus utiles et efficaces pour solidifier et exploiter pleinement son réseau.

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Tout le monde mérite d’être riche 2007

Tout le monde mérite d’être riche 2007
Olivier Seban | Maxima | 2007 | 234 Pages | PDF | 102 MB

Contrairement à ce que beaucoup de gens croient, ou voudraient nous faire croire, il n’est pas nécessaire d’avoir déjà de l’argent pour s’enrichir. Olivier Seban montre même qu’il est relativement facile à partir d’un simple salaire et en adoptant les bons réflexes, d’acheter de l’immobilier sans avancer un centime ou de placer son argent pour qu’il rapporte 5 à 10 fois plus qu’un compte d’épargne classique.

Pour y parvenir, ce livre présente bien plus qu’une méthode ou des « tecniques » d’enrichissement : il propose un véritable coaching financier et des règles précises à appliquer en toutes circonstances qui aideront le lecteur à modifier sa perception de l’argent et à prendre les bonnes décisions aux bons moments.

 

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La bible du team-building : 55 fiches pour développer la performance des équipes

La bible du team-building : 55 fiches pour développer la performance des équipes
EYROLLES (5 mars 2015) | ISBN: 2212560842 | Français | PDF | 362 pages | 114 MB

« Pour des équipes coopératives et innovantes »

Vous êtes manager, et voulez développer l’efficacité et la cohésion de votre équipe ? Vous êtes coach, consultant, et souhaitez enrichir vos pratiques d’accompagnement des équipes ? Vous êtes formateur, et recherchez l’essentiel des savoirs à connaître sur la dynamique de groupe ?

Ce livre, le premier du genre, entièrement composé de séquences clés en main de team-building, vous accompagne pas à pas pour développer le collectif des équipes.

– 102 schémas pédagogiques
– 1 cabinet plein de… curiosités
– 1 foire aux questions

 

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Sages paroles du dalaï-lama

Sages paroles du dalaï-lama
Audiolib – lu par Daniel Nicodème et Véronique Biefnot – 1h10 – mp3 – Qualité: 256 kbps 44100 Hz stéréo – 141 Mo

Introduction à la spiritualité millénaire du Tibet mais aussi véritable initiation à une sagesse universelle, cet ouvrage rassemble des paroles prononcées par le dalaï-lama autour des thèmes du bonheur, de l’amour et de l’autre.

Spécialiste du bouddhisme, Catherine Barry a présenté pendant dix ans, sur France 2, l’émission hebdomadaire “Voix Bouddhiste”. Cet ouvrage est le fruit de ses entretiens avec le dalaï-lama.

 

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Le Dalaï-Lama – L’art du bonheur et L’art du bonheur au travail

Le Dalaï-Lama – L’art du bonheur et L’art du bonheur au travail
Coffragants – MP3 – 124 MB

Deux entretiens avec Howard Cutler
L’art du Bonheur : Le bonheur est, selon le Dalaï-Lama, le but de toute notre existence. Mais cet « art du bonheur », mélange surprenant de sagesse plusieurs fois millénaire et de bon sens, nous est-il réellement accessible ? C’est bien ce que nous prouvent ces entretiens désormais célèbres entre Sa Sainteté le Dalaï Lama et Howard Cutler, psychiatre américain, en nous offrant des réflexions et
des conseils concrets que nous pouvons tous appliquer pour vaincre l’anxiété et la colère,pour surmonter les obstacles de l’existence et le découragement en puisant dans notre source de paix intérieure.

L’art du Bonheur au travail : Après le succès planétaire de L’art du bonheur, le Dalaï Lama poursuit son exploration inspirée du but ultime de l’existence. Aiguillonné par les questions pertinentes de Howard Cutler, Sa Sainteté aborde la plus humaine des activités, celle qui occupe une grande partie de notre existence : le travail.

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Le guide du mieux-être : Bien choisir sa thérapie

Le guide du mieux-être : Bien choisir sa thérapie
Eyrolles (2 avril 2009) | ISBN: 2212543190 | Français | PDF | 289 pages | 102 MB

Cet ouvrage dresse un panorama approfondi des principales psychothérapies et techniques de développement personnel. L’auteur y explique les fondements théoriques et la finalité curative des différentes méthodes afin que chacun puisse choisir celle qui sera la plus adaptée à son cas. Comprenant un glossaire de notions clés ainsi que toutes les adresses et sites Internet utiles, ce livre se distingue comme le guide du mieux-être à se procurer d’urgence !

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L’intelligence du stress : Mieux vivre avec les neurosciences

L’intelligence du stress : Mieux vivre avec les neurosciences
Eyrolles (Organisation) (5 juin 2008) | ISBN: 2212540981 | Français | PDF | 266 pages | 102 MB

Du stress à la confiance en soi

Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence cachée. En effet, des recherches scientifiques récentes nous montrent qu’il n’est autre qu’un signal d’alerte que nous adresse le préfrontal, sommet paradoxalement peu conscient de l’intelligence humaine.

C’est donc en apprenant à identifier notre stress et comprendre le sens profond de son message que nous parviendrons à le dompter et à développer notre mode préfrontal (ouverture, souplesse, nuance, vision globale, relativité, créativité, rationalité, altruisme…).

Avec des outils simples, des exercices et des exemples concrets, les auteurs nous fournissent les clés universelles pour changer d’état d’esprit et retrouver sérénité et confiance en soi.

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Le grand livre des métiers (12eme édition)

Le grand livre des métiers
Collectif – Editeur : L’Etudiant – 12e édition – 2015 – 239 pages – PDF – 102 MB

Pour s’orienter au mieux, il est essentiel d’avoir une bonne connaissance des débouchés professionnels et des différentes formations pour y accéder. Ce guide présente plus de 300 métiers, dont certains souvent méconnus.

Les questions des jeunes étant nombreuses et diverses, cet ouvrage propose différentes approches. Le lecteur pourra ainsi retrouver le métier qui lui correspond le mieux selon ses aspirations (des métiers pour créer, des métiers pour fuir les bureaux, des métiers pour être au contact des gens, des métiers pour diriger…), mais aussi selon le secteur dans lequel il souhaite travailler (industrie, BTP, sport, spectacle, marketing, mode, langues, tourisme, commerce, immobilier, banque, finance, journalisme, sciences humaines, audit, compta, gestion, informatique, droit, fonction publique, etc.). Et pour chaque métier : salaires, niveau d’études requis, sélectivité, insertion, bac conseillé, compétences…

On y retrouve également de nombreux témoignages de professionnels, invités à raconter leur parcours et leur travail au quotidien.

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Le Grand Livre Du Droit Du Travail En Pratique – 28e Édition

Le Grand Livre Du Droit Du Travail En Pratique – 28e Édition
Eyrolles – 28e édition (20 octobre 2016) – 760 pages – PDF – 102 MB

Cet ouvrage aide à comprendre le droit du travail applicable, ses règles et leurs usages possibles, ses fortes évolutions récentes, en donnant des points de repère fiables. Il permet d’appréhender les débats en cours : les nouvelles articulations des règles du droit du travail notamment. En s’appuyant sur les différentes sources du droit du travail (directives européennes, lois et décrets, jurisprudence, conventions et accords collectifs) et sur ses institutions en évolution (inspection du travail, justice du travail), l’ouvrage souligne les nouveautés et traite : de l’emploi (rupture conventionnelle du contrat de travail, modification du contrat, discriminations, harcèlements, travailleurs indépendants des plate-formes numériques, …) ; du travail (obligation de sécurité de résultat de l’employeur, égalité de traitement dans les avantages catégoriels conventionnels, articulations entre la loi, l’accord collectif et le contrat de travail, forfaits en jours, temps partiel, congés payés, « qualité de vie au travail », lanceurs d’alerte, …) ; des relations professionnelles (représentativité syndicale salariée et patronale, droits des comités d’entreprise et des CHSCT modifiés, négociations obligatoires et processus de négociation, restructuration des branches professionnelles, …).

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